na dlugo

moze za dlugo piles takie rzeczy i organizm sie przyzwyczail? Jesli tak to odstaw zuplenie na jakis czas, jesli nie to wieksze dawki.

jogurt jeśli jest naturalny ma niski indeks glikeniczny i nie powoduję wysokich skoków insuliny więc na to nie zwracaj uwagi. Za to te owocowe gdzie jest dużo cukru to już co innego jeśli jesteś na redukcji powinieneś ich unikać. A dokładnie jak długo ci się będzie normował to ci raczej nikt nie powie bo to zbyt złożona sprawa

Po hooy ankiete,masz winstrol firmy lyka labs tabletki 10 mg smak tu nie ma nic do rzeczy to Ug wiec moze smakowac nawet gównem jak dosypia ,co do ceny jest ok.Firma juz długo na rynku czasem lipa lecz ostatnie wypusty są okej,metka działała

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 winko w tabsach 8. TRENING: 4x w tyg wedlug mojej rozpiski :) 9. CEL CYKLU: sucha miesko 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dlugo 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie [...]

ale juz mam tak długo, nie podlewa mnie, bo zalezy mi na czystej masie, eee nie czaje, tzn co. od niedawna czujesz sie 'spuchniety'? wegli masz duzo, imo to od tego ale cos za cos pzdr

Posiłek przetreningowy powinien być bogaty w jedzenie o niskim indeksie glikemicznym by długo się wchłaniał. Podczas treningu powinieneś pić dajmy na to carbo lub napój , może być izotonik , by przez tak długi czas uzupełniać płyny.

jak cwiczysz długo to moze czas cos zmienić bo masz na 100% stagnacje zarówno w przyroscie masy jak i siły.

Popieram Btw, mieliśmy jednego takiego w sekcji i był ostatnia osoba, która się tam powinna znaleźć, na szczęście długo nie pobył

popytałem u mnie i 2 kolesi jedzie na npp z FM , 4 tydzień i robich ich dobrze firma nowa więc pewnie jeszcze trzyma fason ciekawe jak długo

Jak ciągniesz tak długo, to nie bawiłbym się już teraz w powolne wychodzenie, tylko od razu wskoczył na bilans w okolicach zera. Rotacja jak najbardziej może być pomocna w utrzymaniu niższego bf, jednak nie jest to jedyna droga do celu.

No racja, tylkjo jak obetene te 10℅ z tej kaloryczności którą mam to czy to nie wpłynie negatywnie na progress siłowy ? A jak długo chcesz a by ten mini cut trwał? Bo jak to jest 3-4 tygodnie to nie ma się co przejmować za bardzo.

nie było ani jednej gleby, od razu czuje sie w spdkach jak bym jeździł juz długo na nich :)

[...] potrzebny po kazdym cyklu. Czemu? Bo inaczej nawet ze czujesz ze libido ok to beda spadki tego co wypracowales na cyklu. Przysadka zawsze jest podblokowana nie wazne jak dlugo i jak duzo walisz koxu. Tak dziala nasz organizm. Konczysz cykl spada poziom androgenow, bardzo czesto jest zwyzkowy estrogen i kortyzol a to juz genialne warunki dla [...]

Jak wyżej , podpisuje się dwoma rękami , jak jesteś też dość długo na diecie wysoko węglowodanowej to pasuje raz na czas zrobić cięcie i poprawic wrażliwość insulinową

Smażyć możesz od czasu do czasu ale jeżeli długo to na smalcu i bez panierki.

Takie badanie kosztuje 41zl u mnie, więc drogie nie jest. Nie jestem już taki młody, bo mam 30 lat, poza tym to zajmuję się podstawami, schudłem 60kg w 4 lata ze 146 do 86kg, ale potem trochę przytyłem do 95, żeby spróbować zwiększyć trochę siły i masy mięśniowej, w każdym bądź razie nie jestem zadowolony z wyników w porównaniu do wysiłku jaki [...]

Właśnie jestem umówiony na wizytę tylko długo się czeka. Chyba pójdę prywatnie, bo szkoda mi czasu. Słyszałem, że niedoczynność może spowalniać wyniki przy budowaniu sylwetki. Ostatnio myślałem, że mam przyspieszony metabolizm i ciężko jest mi nabrać kg ale teraz się zastanawiam czy słusznie myślałem

Jak jesteś długo na redzie to zrób sobie tydzień odpoczynku z bilansem zerowym. To powinno podkręcić metabolizm.

Moje o wynosi 3200kcal Wiec: Białko 2.5g=207g Tłuszcze 1g=83g Węgle reszta=405g Dobrze zrozumialem? I teraz jak dlugo jechac na tych 3200kcal?

No to zaczne moze jeszcze raz:) Zaczołem cykl w który zamierzam wziasc jak narazie 6 stzrałów deki i 5 omki. Pierwsze pytanie- czy zwiekszyc ilosc tych srodków.Pytanie drugie czy powinienem wziasc cos na wszelki wypadek przeciw ginekomasti po omce i pytanie trzecie kiedy zaczac odblok clomidem, w jakich ilosciach i jak długo> Z góry dzieki za [...]